Leen, 35 jaar, HR-verantwoordelijke

Doel: afvallen, fit worden en meer energie krijgen.

“Ik ben nu toch al een tijdje goed bezig, en heb een heel goed gevoel bij de trainingen. Ze zijn plezant, uitdagend en toch niet te zwaar. De trainer voelt ook heel goed aan waar mijn grens ligt en de samenwerking verloopt heel vlot. Ten opzichte van een goede maand geleden ben ik net iets meer dan 5kg afgevallen, en dat is wel prettig. Mijn darmen reageren erg goed op het eetpatroon, en daar ben ik superblij mee – sinds ik de regels écht volg (na mijn verlof) voel ik een heel groot verschil. Ik geniet er met volle teugen van, want de receptjes  die jij mij aanraadt zijn echt lekker…. Intussen heb ik zelfs de koffie en frisdranken afgezworen en drink ik dus enkel thee en water, en af en toe een goed glas wijn. Ook  de eetbuien zijn netjes onder controle, door het eetpatroon dat ik nu heb, heb ik op één of andere manier nog geen eetbui gehad. Bedankt voor de supertips!”